В гармонии с собой

С 4 по 8 ноября 2024 года в МБОУ Вознесенской СОШ имени Л. Чекмарёва проходили беседы, классные часы приуроченные Неделе сохранения душевного комфорта.
         Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания. Педагоги в ходе бесед рассказали обучающимся о том, какими способами возможно сохранить позитивный настрой и хорошее настроение каждый день. Для этого необходимо соблюдать режим дня, вовремя ложиться спать, рационально питаться, проводить больше времени на свежем воздухе, двигаться, заняться любимым делом, посещать культурно-досуговые мероприятия. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный отдых помогут поддерживать баланс в организме и предотвратить различные заболевания. Ребята рассказали о том, как они проводят выходные с родителями, какие в их семьях традиции. Важно создать уютную обстановку и в доме, и на рабочем месте. Важно быть в гармонии с самим собой, понимать свои потребности и стремиться к их удовлетворению.

Итогом стал вывод о том, что когда мы чувствуем себя комфортно внутри себя, мы становимся более счастливыми и успешными во всём. Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться новому дню.